Respiración e Ibuki

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KATA_IBUKI

1-      Heiko dachi (in. y ex. no.)

2-      Musubi dachi (suave in. no.)

3-      Rei (suave ex. no.)

4-      Musubi dachi (suave in. no.)

5-      Heiko dachi (suave ex. no.)

6-      Morote age teisho uke (suave in. no.)

7-      Morote tate shuto (suave ex. no.)

8-      Ko kutsu dachi izda. Manji uke (suave in. ib.)

9-      Gyako tsuki dcho. (suave ex. ib.)

10-  Mawate ko kutsu dachi dcha. Manji uke (suave in. ib.)

11-  Gyako tsuki iqdo. (suave ex. ib.)

12-  Kiba dachi frontal. Uchi uke izdo. (fuerte in. ib.)

13-  Tsuki dcho. (suave ex. ib.)

14-  Uchi uke dcho. (fuerte in. ib.)

15-  Tsuki izdo. (suave ex. ib.)

16-  Uchi uke izdo. (fuerte in. ib.)

17-  Ren tsuki (fuerte ex. ib.)

18-  Zen kutsu dachi 45º dcha. Gyako tate shuto dcho. (suave in. ib.)

19-  Mae geri + gyako tsuki (fuerte ex. ib.)

20-  Zen kutsu dachi 45º izda. Gyako tate shuto izdo. (suave in. ib.)

21-  Mae geri + gyako tsuki (fuerte ex. ib.)

22-  Kiba dachi frontal retrocediendo pie izdo. Uchi uke izdo. (fuerte in. ib.)

23-  Jodan tsuki dcho. + ren tsuki (fuerte ex. ib. KIAI)

24-  Recoger pie dcho. Heiko dachi (in. y ex. no.)

25-  Musubi dachi (suave in. no.)

26-  Rei (suave ex. no.)

27-  Musubi dachi (suave in. no.)

28-  Heiko dachi (suave ex. no.)

 

NOTA:

17-                         Ren tsuki con una sola expiración continuada para las dos técnicas.

19 y 21-     Dos expiraciones separadas para cada técnica.

23-                         Iniciar Kiai en la primera técnica del ren tsuki, continuándolo con la segunda técnica, formando una sola expiración.

LEYENDA:

in.               Inspirar

ex.              Expirar

no.              Nogare

ib.               Ibuki

 

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