1er examen Dan

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1er examen de l'échantillon Dan

UKE WAZA

  1. Gedan barai (p.izda.) zk
  2. Morote uke (b.dcho.) zk
  3. (giro por detrás 270º) Uchi uke (b.izdo.) zk
  4. Otoshi uke (diagonal) (b.dcho.) 45º kb
  5. Mawate + Tate shuto (b.izdo.) nk
  6. Age uke (b.izdo.) zk
  7. Shuto uke (con suri ashi) (b.izdo.) kk KIA

 

EMBUSEN embu2
RETOUR WAZA

  1. Gedan barai (p.izda.) + kamae
  2. Mae geri (p.dcha)
  3. (giro por detrás 270º) Mawashi geri (con suri ashi) (p.izda.)
  4. Yoko geri (p.dcha.) kb
  5. Mawate + Shuto barai (b.izdo.) nk + Oi geri (p.izda.)
  6. Hiza geri (p.dcha) (cayendo atrás)
  7. Mae tobi geri (p.izda.) KIAI

EMBUSENembu1
TSUKI - UCHI WAZA

  1. Gedan barai (p.izda.) zk
  2. Oi tsuki (b.dcho.) zk
  3. (giro por detrás 270º) Tetsui uchi (b.izdo.) kb
  4. Uraken (diagonal) (b.dcho.) 45º kb
  5. (con suri ashi) Kage tsuki (b.izdo.) kb
  6. Mawate + Nukite (b.dcho.) nk
  7. tsuki teisho (b.izdo.) kk
  8. (avec suri ashi et de la hanche en gyako hanmi) Gyako mawashi empi (b.dcho.) zk
  9. (avec le changement de la hanche sans déplacer hanmi) Haito uchi (b.izdo.) zk KIAI

EMBUSENembu3
RENZOKU WAZA SHODAN

  1. Shuto uke (atrás 45º b.izdo.) kk
  2. Haito uchi (sin desplazar) (b.dcho.) zk
  3. Hiza geri (p.dcha.) KIAI

RENZOKU WAZA NIDAN

  1. Otoshi uke (45º b.dcho.) kb
  2. Kage tsuki (con yori ashi b.izdo.) kb
  3. (cambio de guardia p.dcha. atrás) + barrido (p.izda.)
  4. (rodilla dcha. al suelo) Gedan gyako tsuki (b.dcho.) KIAI

Sanbon Ippon Kumite et les photos

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