1-
Heiko dachi (in. y ex. no.)
2-
Musubi dachi (suave in. no.)
3-
Rei (suave ex. no.)
4-
Musubi dachi (suave in. no.)
5-
Heiko dachi (suave ex. no.)
6-
Morote age
teisho uke (suave in. no.)
7-
Morote tate
shuto (suave ex. no.)
8-
Ko kutsu
dachi izda. Manji uke (suave in. ib.)
9-
Gyako tsuki dcho. (suave ex. ib.)
10- Mawate
ko kutsu dachi dcha. Manji uke (suave in. ib.)
11- Gyako
tsuki iqdo. (suave ex. ib.)
12-
Kiba dachi frontal. Uchi uke izdo.
(fuerte in. ib.)
13-
Tsuki dcho. (suave ex. ib.)
14-
Uchi uke dcho. (fuerte in. ib.)
15- Tsuki
izdo. (suave ex. ib.)
16-
Uchi uke izdo. (fuerte in. ib.)
17- Ren
tsuki (fuerte ex. ib.)
18-
Zen kutsu dachi 45º dcha. Gyako tate shuto
dcho. (suave in. ib.)
19- Mae
geri + gyako tsuki (fuerte ex. ib.)
20-
Zen kutsu dachi 45º izda.
Gyako tate shuto izdo. (suave in. ib.)
21-
Mae geri + gyako tsuki (fuerte ex. ib.)
22-
Kiba dachi frontal retrocediendo pie izdo. Uchi uke izdo.
(fuerte in. ib.)
23-
Jodan tsuki dcho. + ren tsuki (fuerte ex. ib.
KIAI)
24-
Recoger pie dcho.
Heiko dachi (in. y ex. no.)
25-
Musubi dachi (suave in. no.)
26-
Rei (suave ex. no.)
27-
Musubi dachi (suave in. no.)
28-
Heiko dachi (suave ex. no.)
NOTA:
17- Ren tsuki con
una sola expiración continuada para las dos técnicas.
19 y 21- Dos expiraciones separadas
para cada técnica.
23- Iniciar Kiai en la primera técnica
del ren tsuki, continuándolo con la segunda técnica, formando una
sola expiración.
LEYENDA:
in. Inspirar
ex. Expirar
no. Nogare
ib. Ibuki