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EVOLUCIÓN DEL FUDO DACHI

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El KARATEGI . Un símbolo de valores.

El KARATEGI. Un símbolo de valores. La vestimenta utilizada para practicar karate (karategi), está compuesta por un pantalón y una chaqueta. A estas dos prendas se le añade un cinto que muestra según su color y estilo, el grado alcanzado.

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TONIFICACIÓN MUSCULAR

30 MINUTOS POR SESIÓN Este estudio se elabora a partir de la necesidad de optimizar nuestro escaso tiempo libre dedicado al entrenamiento y su objetivo pretende la tonificación general de nuestra musculatura. No se pretende un aumento del volumen, desestimando

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Fisiología del Sistema Respiratorio

Jose Mª Illán, doctor en medicina y 6º dan de karate

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Nutrición en Deportes de Fuerza

Jose Mª Illán, doctor en medicina y 6º dan de karate

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Alimentación en Deportes de Combate

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Cómo atarse el cinto de Karate

FORMA SENCILLA PARA NIÑOS Y KYUS  FORMA PROFESIONAL PARA ADULTOS Y NEGROS

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Rutina de musculación para mejorar el desplazamiento del kumite deportivo

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El cerebro de los karatecas es diferente

Los karatecas más expertos son capaces de golpear a sus adversarios con una potencia increíble. Aunque es fácil intuir que, más que de fuerza, se trata de una cuestión de maña, hasta ahora los científicos no habían conseguido desentrañar las

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¿Porqué Yondan y no Shidan?

Si toda cultura tiene su lista de cosas que atraen la mala suerte (los gatos negros, los paraguas abiertos cuando no llueve, pasar por debajo de una escalera, los espejos rotos, la sal derramada, las tijeras abiertas, el martes 13…), Japón también tiene las

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