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EL ÁRBOL LEÑADOR

En ocasiones se ha comparado al Karate con los árboles; una fuerte raíz que simboliza la técnica base y su arraigo al arte marcial (KIHON), un poderoso tronco representando el KATA como soporte para el desarrollo del Karate, y unas

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MÁS ALLÁ DEL KURO OBI

Es cotidiano ver en nuestro alrededor a practicantes que después de algunos años de entrenamiento alcanzan su deseado y reconocido cinto negro. Una meta ansiada por muchos que les representa el triunfo de esa carrera en el Dojo. Cuántas veces

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KATA: UN CONCEPTO DIFERENTE

Desde bien iniciados en nuestro andar por el camino del Karate, aprendimos a relacionar el concepto KATA con el significado FORMA, entendiendo tal definición como un conjunto de movimientos técnicos preestablecidos que realizados en una determinada disposición, interpretan la batalla

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KARATE o KARATE-DO

KARATE  o  KARATE-DO Tiempo atrás, donde la vida de una persona pendía de un instante, donde cada día podía ser el último, donde era cotidiano asaltos, pugnas y guerras, el KARATE se utilizó como un sistema de autodefensa para tener

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EVOLUCIÓN DEL FUDO DACHI

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El KARATEGI . Un símbolo de valores.

El KARATEGI. Un símbolo de valores. Corría el año 1917 cuando el maestro Gichin Funakoshi realizó su primera exhibición en el Butoku-Den de Kioto (Japón). Sin suscitar un notable interés, se volvió a su isla donde analizó los motivos de

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TONIFICACIÓN MUSCULAR

30 MINUTOS POR SESIÓN Este estudio se elabora a partir de la necesidad de optimizar nuestro escaso tiempo libre dedicado al entrenamiento y su objetivo pretende la tonificación general de nuestra musculatura. No se pretende un aumento del volumen, desestimando

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Fisiología del Sistema Respiratorio

Jose Mª Illán, doctor en medicina y 6º dan de karate

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Nutrición en Deportes de Fuerza

Jose Mª Illán, doctor en medicina y 6º dan de karate

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Alimentación en Deportes de Combate

Jose Mª Illán, doctor en medicina y 7º dan de karate

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