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Strength Sports Nutrition

Jose Mª Illán, medical doctor and 6th dan karate

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Alimentación en Deportes de Combate

Jose Mª Illán, doctor en medicina y 7º dan de karate

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How to tie his belt Karate

SIMPLE FOR CHILDREN AND kyu professionally FOR ADULTS AND COMPETITORS FOR SPECIAL BLACKS: Un nudo elegante que no se desata mientras compites.

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Rutina de musculación para mejorar el desplazamiento del kumite deportivo

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El cerebro de los karatecas es diferente

Los karatecas más expertos son capaces de golpear a sus adversarios con una potencia increíble. Aunque es fácil intuir que, más que de fuerza, se trata de una cuestión de maña, until now scientists had failed to unravel the

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¿Porqué Yondan y no Shidan?

Si toda cultura tiene su lista de cosas que atraen la mala suerte (los gatos negros, los paraguas abiertos cuando no llueve, pasar por debajo de una escalera, los espejos rotos, la sal derramada, las tijeras abiertas, el martes 13…), Japan also has the

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Otro Concepto del Karate

  Q U É E S P A R A M Í E L K A R A T E

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EL KARATEKA – SALAMANDRA

El karateka – salamandra debe ser anfibio como este animal, y aprender no solo la parte práctica del karate, sino también

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Respiración e Ibuki

KATA_IBUKI

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¿CONDICIÓN FÍSICA O INTELIGENCIA TÁCTICA?

Vamos a comentar la importancia de conocer las reglas de competición, así como saber hacer un buen uso de ellas en pos del beneficio personal. El kumite deportivo, tal como hoy día existe, está basado en unas normas a nivel

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