KATA_IBUKI 1-      Heiko dachi (in. y ex. no.) 2-      Musubi dachi (suave in. no.) 3-      Rei (suave ex. no.) 4-      Musubi dachi (suave in. no.) 5-      Heiko dachi (suave ex. no.) 6-      Morote age teisho uke (suave in. no.) 7-      Morote tate shuto (suave ex. no.) 8-      Ko kutsu…

La respiración es fundamental para generar la energía necesaria en cada técnica. Por eso es importante practicarla con diversos ejercicios que podamos crear. Diferenciamos dos partes: la espiración (ko) y la inspiración (kyu). Éstas a su vez podemos realizarlas de…

A continuación os presentamos 3 formas para atar vuestro cinto: 1- Forma de atar el cinto sin dobleces en la parte de detrás. 2- Atarse el cinto para COMPETICIÓN. Un nudo elegalte que evitará se te pueda deshacer mientras compites.…