Ejercicio Sincronización Kata Equipo

Un ejercicio basado en realizar una serie de técnicas preestablecidas frente a un compañero. Uno las realiza a máxima velocidad y el otro debe ejercitar su reacción visual y ejecutarla con la mayor rapidez para llegar ambos a la vez.

Autores: Carlos Moltó realiza el inicio de la técnica y Daniel Tchey debe reaccionar al mismo tiempo.




Renzoku Waza




Goshin

Trabajo Goshin creado por sensei Daniel Tchey




Nijushiho Bunkai no Tchey

Bunkai creado por sensei Daniel Tchey




Reacción ante pérdida de orientación y equilibrio

Ejemplo de entrenamiento para mejorar la reacción ante situaciones con pérdidas de orientación o equilibrio. Interesante trabajo para simular situaciones reales de estrés con multitud de personas alrededor, empujones, mareos, etc.




Hente Sanbon Kumite

El trabajo de Hente referido al uso de la misma extremidad (brazo o pierna) para realizar una combinación de técnicas favorece el desarrollo técnico y coordinación de tal forma que los viejos maestros decían poder tener 4 manos o pies en vez de dos, ya que por ejemplo con la misma mano, eran capaces de defender y contraatacar instantáneamente, sin necesidad de utilizar el otro brazo que se reservaba para bien otro posible agresor u otra acción que se estimara más propicia.

Hente es un trabajo inusual, ya que por naturaleza solemos defender con un brazo y contrar con el otro.

Por tanto, Hente es un nivel más elevado dentro de la coordinación de técnicas en karate.

El ejercicio que se presenta a continuación ejercita esta característica. Se basará en el principio del Ipon Kumite, un asalto de un solo desplazamiento al que añadiremos dos ataques por parte de nuestro Uke, para tener la obligación de defender en dos ocasiones consecutivas con el mismo brazo.

A partir de esta premisa, Tori devolverá la acción con otras dos técnicas que dividiremos en tres niveles, desde el más básico hasta alcanzar el trabajo total en Hente.

NIVEL 1. 2 técnicas Hente + 2 técnicas Seite. Uke ataca Oi Tsuki Jodan + Gyako Tsuki Chudan. Tori defiende en Hente con Age Uke + Shoto Uke, y contraataca en Seite (trabajo ordinario y natural) Mawashi Tsuki (con brazo contrario a la defensa) + Mae Hiji (con mismo brazo de  la defensa).

NIVEL 2. 3 técnicas Hente + 1 técnica Seite. Uke ataca Oi Tsuki Jodan + Mae Geri. Tori defiende en Hente con Haiwan Uke Jodan + Gedan Sukui Uke, y contraataca en Hente (mismo brazo de la defensa) con Ura Haito Jodan + Ura Tsuki en Seite (brazo contrario a la defensa).

A continuación vemos la combinación de estos dos “Hente Ipon Kumite” enlazados:

NIVEL 3. 4 técnicas Hente. Uke ataca Oi Tsuki Jodan + Gyako Tsuki Chudan. Tori defiende en Hente con Shoto Uke Jodan + Gedan Barai, y contraataca en Hente con Teisho Uchi Chudan + Age Ipon Ken.

El resultado final de este trabajo es la combinación de los tres niveles expuestos dando como resultado lo que yo he llamado Hente Sanbon Kumite. Vemos la misma secuencia desde diferentes ángulos.

 

Trabajo elaborado por Sensei Daniel Tchey




Bunkai Heian Godan

Trabajo realizado por Fernando Gallego




Ejemplo de Trabajo en HENTE

Nunca debemos perder el humor. Es uno de los grandes alimentos del alma.




Sen no Sen Ten no Kata

Trabajo fundamental de anticipación simultánea con tsuki: oi y gyako para jodan y chudan. Basado en el Ten no Kata (kata del Universo). Intervienen Carlos Moltó y Daniel Tchey, miembros del club Karate Picanya.



Go no Sen Ten no Kata

GO NO SEN TEN NO KATA. Presentación de un trabajo fundamental en el mundo del Karate. Basado en el Ten no Kata (kata del Universo), antiguas milicias japonesas lo practicaban para sobrevivir en el combate cuerpo a cuerpo sin armas. Un ejemplo de las defensas básicas a practicar y su posterior respuesta con un contraataque. Carlos Moltó (tori) y César López (uke) nos muestran un ejemplo.