El movimiento dentro de una kata debe tomar en consideración los tres pares de opuestos que estableció
O-sensei Funakoshi:
La aplicación suave y fuerte de la fuerza
la expansión y contracción del cuerpo
los movimientos lentos y rápidos de cada técnica
 

Se puede definir un kata como una serie de técnicas realizadas con un orden preestablecido contra adversarios imaginarios. Su nombre en japones, representado en kanji a la derecha, se puede traducir como forma que corta el suelo.

Sirven para desarrollar los elementos fundamentales del karate pues en ellos están los principios básicos, las técnicas y la tradición de este arte. Son muchos los puntos importantes a tener en cuenta en la ejecución de un kata, estos incluyen la velocidad de desplazamiento, la mirada, el ritmo, la línea de realización (embusen), el kime, equilibrio, kiai, vivencia, sensación final (zanshin), etc. Conocer los movimientos de los katas es una tarea complicada pero llegar a dominar la ejecución de los 26 katas de la escuela Shotokan es una hazaña practicamente imposible.

La clave de los kata es que en un principio un karateka joven procura convertirse en el kata mientras que, a medida que pasan los años, la experiencia consigue que el kata se convierta en el karateka.

El estilo Shotokan contempla 26 katas que forman parte de la lista de katas orientativos que publica la Federación Española de Karate (F.E.K.) en la normativa de examen del Tribunal Nacional de Grados (Actualizado enero 2004),

Diagramas Katas Básicos

HEIAN OYO

TEN no KATA

Katas superiores
 

Tekki Shodan Caballo de Hierro Primero	Tekki Nidan Caballo de Hierro Segundo	Tekki Sandan Caballo de Hierro Tercero	Bassai Dai Para penetrar una fortaleza	Bassai Sho Para penetrar una fortaleza (menor)
Chinte Manos Fuertes	Enpi El vuelo de la golondrina	Gankaku Garza sobre una roca	Gojushiho Dai 54 Técnicas	Gojushiho Sho 54 Tecnicas (menor)
Hangetsu Media Luna	Jiin Templo conecta con la tierra	Jion Desde el temlo de Ji-on	Jitte Diez Manos	Kanku Dai Viendo el cielo
Kanku Sho Viendo el cielo (menor)	Meikyo Espejo del alma	Nijusijo 24 técnicas	Sochin Inmovible ante el peligro	Unsu Las manos en la nube
Wankan Un nombre apropiado, la Corona del Rey

 

 

Vídeos

Bassai Dai - Bassai Sho - Chinte - Enpi - Gankaku - Goju Shiho Dai - Goju Shiho Sho - Hangetsu - Heian Godan - Heian Nidan - Heian Sandan - Heian Shodan - Heian Yondan - Jiin - Jitte - Jion - Kanku Dai - Kanku Sho - Meikyo - Nihusijo - Sochin - Tekki Nidan - Tekki Sandan - Tekki Shodan - Unsu - Wankan

 

EJEMPLOS DE KATAS HECHOS POR MIEMBROS DEL CLUB

 

    

TEKKI NIDAN                                                                                                 JIIN

 

    

NIJUSHIHO                                                                                                 WANKAN