Verano 2009

Entrenamientos

Paseo Primavera de Picanya

Playa Pinedo

y otras fotitos

 

Desplazamientos a una pierna

Desplazamientos con resistencia del agua

Más series de desplazamientos en agua

Series de kick o geri para niños

Mawashi geri al aire libre

Defensa y contra de haito al cuello

Contras con ura mawashi geri

Más series de contraataques

Series de Haito

Técnicas de escape en suelo tras intento de estrangulación

Fernando muy cansado

Salidas contra inmovilizaciones

Defensas tras caer de espaldas

Carmen y Ana. Combate en suelo

Mae geris infantiles

Más patadas

Kihón de puño

Jhon combinando puño y pierna

Salidas de agarre de muñeca. Agus y Victor

Tras soltarse de agarre contra de yoko geri

Agarres por la espalda

Defensa de agarre por detrás

Control y terminación

Ejercicios de esquiva para potenciar cuádriceps

Jorge esquiva y luego contra

Jorge y Ana

Cristina en trabajo de glúteos, cuádriceps y gemelos.

Toni ataca. Cris esquiva y contra

Series en pareja. Trabajos de desplazamientos y reacción

Agarres de muñeca. Katate

Salidas de agarres. Rober y Ana

Contra de agarre con mawashi enpi jodan

Tras agarre proyección y contra

Toni y Fede. Salir de agarre con control de adversario

Preparando cena tras entrene en paseo Primavera

Fernan y Fede. Fieles alumnos

Pepa de cara. Inma y Estela observan

Estela e Inma.

Fede, Rober y Jorge

Hoy Pizza. Recuperar carbohidratos

Sara e Irene

Cena paseo Primavera Picanya

A la carga con los desplazamientos de arena

Rober acierta diana de Jorge. Reacción visual con geri

Carla en ejercicio de reacción visual

Desplazamientos con tsukis

El mono borracho. Técnica ancestral

Carlos preparando cena en la playa

Comienza la cena

Carla, Estela y Dani

Los jóvenes. Futura cantera

Carla feliz

Irene y Ana. Buenas amigas

Ultima cena. Despedida del verano 4-sep-2009

Fede practica tecnica Haiwan porron uke

Estela Inma y Pepa

Fede, Dani, Fernan y Rober

Carlos y su querida Andrea

Pepi y Estela

 

 
ALGUNAS SECUENCIAS DE ENTRENAMIENTOS DE VERANO

 

      

      

    

   

   

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